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Joëlle Denjean, Hypnothérapeute, Coach et Thérapeute en Techniques Psycho-Corporelles, présente Be'Happy, une méthode de gestion des émotions, du stress et des conflits, issue de la PNL, de la CNV, de l'Hypnose, de la Relaxation et de Techniques psycho-corporelles.
Elle propose un accompagnement individualisé. Elle organise et anime des stages et des ateliers pour se former à la méthode Be'Happy.
La brochure de présentation de Bien-Être Facile sur l’Accompagnement individualisé de Joëlle Denjean
La brochure de présentation de Bien-Être Facile sur les Stages et Ateliers, de Joëlle Denjean
Jusqu'au 31 Décembre 2017
10% de Réduction
pour une Séance d'Hypnothérapie - Relaxation - Méditation active
Code : NoëlTerhappy2017
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Ces techniques diminuent le stress et augmentent la confiance en soi. Lors de la séance, vos ressources et vos potentialités sont réactivées et mettent en lumière le meilleur de vous-même. La pleine conscience vous ouvre un espace de liberté, de calme et de sérénité intérieurs.
Qui Sommes-Nous ?
Joëlle Denjean est Hypnothérapeute et Spécialisée en Techniques Psycho-Corporelles (Relaxation, Méditation active ...) et en Thérapie Brève.
Les séances sont individuelles (ou en couple ou familiale).
Les consultations sont sur RDV.
Joëlle Denjean anime des ateliers en Hypnose, PNL, Gestion des Émotions et du Stress et Communication Consciente, dans notre association Ter'Happy.
Notre Offre Spéciale
Vous bénéficiez d'une réduction de 10% sur le tarif d'une Séance d'une heure d'Hypnose - Relaxation - Méditation :
40 € 36 €
Pour vous et vos ami(e)s
Code : NoëlTerHappy2017 (à préciser lors de la prise de RDV)
au 06 60 65 58 12
Valable jusqu'au 31 Décembre 2017
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Vous pouvez choisir L'ART-THERAPIE, retrouver le plaisir de bouger au rythme de musiques savamment choisies par Sophie, spécialisée en danses thérapeutiques, ou vous exprimer par les sons et la musique, avec Mikaël, musicothérapeute et enseignant à l'université.
Vous pouvez expérimenter le fabuleux pouvoir de L'HYPNOSE et utiliser la puissance de votre esprit, conscient et inconscient, ainsi que vos capacités d'imagination, avec Joëlle, hypnothérapeute.
Les 7 et 8 Janvier, nous vous proposons 3 stages :
Infos pratiques :
Ouverts à tous et sans niveau requis.
Il est possible de s’inscrire à 1 ou plusieurs stages
Tarif : 20 à 30 € le stage d'1/2 journée
Lieu : Espace Culturel Penso 34830 Clapiers
Site de Ter'Happy tel : 04 67 59 47 69 ou 06 60 65 58 12
Pratiquer l'Auto-Hypnose permet de faire un pont entre notre conscience éveillée et notre monde inconscient. Cette connection favorise l'émergence de voies nouvelles, réactive notre créativité et notre force intérieure.
C'est aussi un moyen de retrouver un état de bien-être et de sérénité.
A l'écoute d'une musique savamment choisie vous laissez votre corps se mouvoir en fonction des différents rytmes. Cette danse vous fait entrer en résonnance avec votre être profond.
Percevoir la musique de l'intérieur ouvre une voie vers une forme agréable et subtile d'unicité de soi.
C'est un moment, tour à tour, de méditation et de relaxation en mouvement.
L'auto hypnose vous permet de vous déconnecter du monde extérieur, le temps nécesaire pour vous concentrer sur les capacités de votre esprit conscient et inconscient, de façon à imprimer volontairement dans votre cerveau, de nouvelles informations, sensations et objectifs à mettre en place.
Toutes les suggestions que vous transmettrez à votre esprit seront celles que vous aurez choisies et qui entrent en cohérence avec qui vous êtes.
cheminer avec l'auto hypnose
Places limitées à 10 personnes.
Les Parfums et les Odeurs sont des outils thérapeutiques puissants.
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"Chaque jour est unique, chaque année est une promesse de joies et de découvertes. Que 2016 soit pour vous une année spéciale, que des milliers de petites joies viennent embellir votre vie."
Relaxation dynamique inspirée du Qi Gong
SAMEDI 14 NOVEMBRE 2015
Journée stage pour apprendre l'autohypnose et
expérimenter la relaxation dynamique afin de :
Hypnose et Autohypnose
Les massages sont pratiqués depuis des millénaires. Il se développent de plus en plus dans nos pays occidentaux car ils apportent le repos et le bien-être. Face à l'augmentation du stress mental et physique qui touche de plus en plus de personnes, le recours à des séances de massage s'inscrit souvent en complément à un suivi psychologique et à un travail sur soi.
Lors d'une séance de massage, le toucher corporel déclenche des effets physiologiques immédiats au niveau du corps. Les nerfs, les muscles se détendent, se relâchent. La chaleur et l'appui des mains sur la peau sont perçus comme des messages d'apaisement au niveau du cerveau. Cela favorise le relâchement, le lâcher-prise. Par la même occasion, l'esprit lui aussi est au repos.
Un temps pour soi, pour se poser et se recentrer.
Un temps pour recevoir, en confiance, un soin agréable et ressourçant.
Massage Bien-être
Animé par 2 intervenants, Pierre et Joëlle
Tous deux sont formés aux techniques psychocorporelles
| Pierre est musicothérapeute et anime des ateliers de Tai Chi et de Qi Gong. Il vous fait découvrir des exercices basés les mouvements corporels et la musique. Moments rythmés, créatifs et énergétiques. | |
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Joëlle est thérapeute en Hypnose, PNL, CNV et Relaxation thérapeutique. Elle vous guide vers un "état modifié de conscience". Moments calmes, de détente et de transformation intérieure. |
Grâce à l'utilisation de techniques psychocorporelles, le corps et l'esprit sont sollicités, toutes les potentialités et les aptitudes à vivre pleinement sa vie, à en apprécier l'existence, ressurgissent.
La créativité, l'imagination et les multiples ressources intérieures sont réactivées.
Pierre anime cette séquence et vous pourrez vous exercer à des pratiques inspirées :
Joëlle anime cette séquence dans laquelle vous pourrez expérimenter les effets de :
Date : Samedi 25 Avril 2015
Horaires : 9h45 à 16h45 (possibilité d'amener un panier repas et de déjeuner sur place)
Lieu : Maison de la culture L’Ostau Place Max Leenhardt 34830 Clapiers
En petit groupe
Tarif : 60 €
Tarif réduit : 50 € pour les adhérents et à partir de 2 personnes
Merci à vous, si vous diffusez l'article à votre réseau (ci-joint, l' Affiche)
La musique est un puissant langage. La mélodie, le rythme, les sons déclenchent des sensations, des émotions et active notre imagination.
en hypnose et en relaxation thérapeutique, pour générer un état émotionnel positif (par exemple le calme, la sérennité, la joie, la douceur) afin de mieux gérer le stress, le mal-être, les pensées négatives, la douleur...
Si vous n' entendez pas la musique, votre moteur de recherche (par ex Firefox, IE) demande à ce que vous activiez le Plugin vlc
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www.terhappy.com
"Dès que vous en avez l’occasion, reconnectez-vous à votre respiration. Comme si quelqu’un vous prenait par la main et vous emmenait au centre de vous. Dans ce lieu, doux, calme, paisible." Swamini Umananda
C'est le moment d'aider son corps à se débarrasser des tensions hivernales et à retrouver la vitalité printanière. Sentir un bien-être corporel va aussi favoriser un "bon moral".
"S'offrir une séance de massage", c'est une manière de prendre soin de soi, de son corps.
Cela accompagne positivement une démarche de Développement Personnel.
Ter'Happy vous conseille les séances de massages "Bien-être"
avec Dominique Niel notre praticienne expérimentée et certifiée FFMB.
Vous serez entre "deux bonnes mains" !
Tel : 06 87 52 25 91 (pour infos et RDV)
Lieu : Ter'Happy, 26 rue Bizet à Clapiers (34830) ou à Domicile
Tarif Ter'Happy : 50 €
Jeu des émotions
Savez-vous pourquoi certaines émotions vous gènent ? Pensez-vous que d'éprouver de la tristesse de la peur ou de colère est inutile .... Connaissez-vous la PNL ?
Ce stage d'une demi-journée se déroule à la Maison de l'Ostau de la mairie de Clapiers
Il s'adresse à tout public (à partir de 18 ans)
En groupe de 4 à 10 personnes
Animé par une praticienne spécialisée en PNL et en CNV.
Tarifs promotionnels :
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Cette BD sur l'amour vous redonnera le sourire si vous l'aviez perdu
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En cette période de Saint-Valentin, fête commerciale ou simple occasion parmi d'autres de témoigner son amour envers une personne, beaucoup s’interrogent. “Il y a deux types de personnes. Celles qui te font perdre ton temps et celles qui te font perdre la notion du temps.” Aurore Caparros
"Avoir recours à l’hypnose plutôt qu’aux somnifères peut s’avérer bénéfique : elle allonge de 80 % la durée du sommeil profond, réduit le temps d’éveil, sans effets secondaires." article paru sur EGORA et tiré de Recherche par F. Na le 11-06-2014
"Cette méthode s’avère efficace pour un sommeil lent profond de qualité. C’est en tout cas ce qu’affirme une petite étude (70 femmes) parue dans l’édition de juin de la revue Sleep. L’approche est prometteuse puisqu’elle ne comporte pas les effets secondaires des médicaments, tout en offrant une efficacité comparable.
Les femmes qui ont participé à cette étude étaient jeunes et en bonne santé. Elles se sont présentées au laboratoire pour une sieste diurne de 90 minutes. L’objectif : parvenir à un sommeil de qualité grâce à l’hypnose et mesurer objectivement l’impact de la méthode. Pour cela, les chercheurs des universités de Zurich et Fribourg (Suisse) ont réalisé des électro-encéphalogrammes pendant le sommeil des participantes.
Avant de commencer l’étude, les chercheurs ont évalué l’influençabilité des participantes, c’est-à-dire à quel point l’hypnose sera efficace. Elles ont été séparées en deux groupes : fortement ou faiblement influençables. La moitié des femmes a écouté une bande d’hypnose, l’autre moitié une bande neutre. Puis elles se sont endormies.
Chez les femmes très influençables, l’hypnose a permis de réduire le temps d’éveil jusqu’à 67 %. La durée du sommeil lent profond, elle, s’est allongée de 80 %. C’est une période clé du sommeil : elle permet la récupération physique et mentale, mais sert surtout à activer la mémoire, sécréter les hormones de croissance, stimuler la réparation cellulaire et le système immunitaire. Cette technique d’hypnose n’est efficace que sur le sommeil profond, mais de manière indéniable, affirment les chercheurs, qui ont réalisé plusieurs expériences de contrôle pour s’en assurer.
"Ces résultats pourraient être d’une importance capitale pour les patients ayant des troubles du sommeil et les adultes plus âgés. A la différence de nombreux médicaments somnifères, l’hypnose n’a pas d’effets secondaires", commente Marden Cordi, co-auteur de l’étude. Autrement dit, toute personne réceptive à l’hypnose pourrait en tirer avantage."
"Dès que vous en avez l’occasion, reconnectez-vous à votre respiration. Comme si quelqu’un vous prenait par la main et vous emmenait au centre de vous. Dans ce lieu, doux, calme, paisible."
Swamini Umananda
Une joie partagée est une double joie,
un chagrin partagé est un demi-chagrin.
Jacques Deva
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"Notre corps est la barque qui nous portera jusqu'à l'autre rive de l'océan de la vie. Il faut en prendre soin." Swami Vivekananda
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Recevoir un massage bien-être favorise une relaxation profonde, apaise, libère les nœuds, les tensions musculaires et nerveuses et redynamise l'énergie vitale.
Le corps et l'esprit sont liés, bénéficier des bienfaits d'un massage favorise un état de bien-être général, physique et mental.
Avec notre praticienne certifiée de la Fédération Française des Massages de Bien-être.
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Lieu : Ter'Happy, 26 rue Bizet à Clapiers (34830) ou à Domicile
Infos, Bon Cadeau et Rendez-vous :
Dominique Niel / 06 87 52 25 91
massagebienetre34@gmail.com
